Psicóloga online y prsncial

Una sesión de terapia generalmente dura  50 a 55 minutos, dependiendo de las necesidades específicas de cada cliente.

Todo lo que pueda estar ocurriendo en tu vida, como dificultades en el trabajo, rupturas, cambios importantes, pérdidas, o conflictos familiares y de pareja, entre otros.

Personas con síntomas de estrés, ansiedad, tristeza, depresión, crecimiento personal y desarrollo profesional, dificultades familiares, habilidades sociales, autoestima o motivación, muevas tecnologías, bullying o mobbing .

Dificultades relacionadas con el estrés laboral, conciliación trabajo y vida personal/familia, crianza de hijos, dificultades de comunicación, autoestima, cuidado de los mayores, enfermedad de allegados.

Ofrezco un espacio  enfocado a la salud psicológica y emocional de las personas, potenciando su desarrollo cognitivo, emocional y social.

Mi trabajo de todos estos años se ha centrado en la persona, aprendiendo de las diferencias individuales de las mismas, y, promoviendo su crecimiento y autonomía.

Por experiencia se que todos tenemos recursos que en ocasiones olvidamos. pero que juntos podemos rescatar y a los que añadiremos nuevas herramientas para encontrar el equilibrio y alivio, proporcionándo bienestar en nuestra vida.

PROCESO:

Escucharé y analizaremos juntos tu  situación  desde un enfoque profesional y empático;

ayudándote a identificar patrones de pensamiento, emociones o conductas que generan malestar;

ofreciéndote herramientas prácticas y estrategias para mejorar el bienestar emocional;

y, acompañándote en el proceso de cambio y crecimiento personal de manera continua y estructurada.